Accueil › Autres outils du site › Calculateur de besoins caloriques journaliers Calculateur de besoins caloriques journaliers Calculateur de besoins caloriques journaliers Formule Mifflin-St Jeor (1990), reference des nutritionnistes francais. Sexe Femme Homme Age (annees) Poids (kg) Taille (cm) Niveau d'activite physique Sedentaire (bureau, peu de marche, pas de sport) Leger (marche quotidienne, sport 1-2 fois/semaine) Modere (sport 3-4 fois/semaine) Eleve (sport intensif 5-6 fois/semaine) Tres eleve (sportif pro ou metier physique) Objectif Stabilisation du poids Perte de poids progressive (-15 %) Perte de poids ferme (-25 %) Prise de masse (+10 %) Calculer mes besoins Autres outils du site Quel régime alimentaire pour vous ? Découvrir → Calendrier des fruits et légumes de saison Découvrir → Générateur de menu hebdomadaire équilibré Découvrir → Convertisseur de mesures de cuisine Découvrir → ← Retour à l'accueil
